💭 혹시 나도 감정노동에 시달리고 있을까요?요즘 직장에서 이런 상황을 겪고 계신가요?✅ 고객 앞에서는 웃지만, 속으로는 화가 나요 😤✅ 하루 종일 친절해야 해서 정신적으로 너무 힘들어요✅ 진짜 감정과 가짜 감정 사이에서 혼란스러워요✅ 퇴근 후에도 감정 조절이 어려워요✅ 사람들과 만나는 것이 부담스럽고 피하고 싶어요✅ 일이 끝나면 완전히 지쳐서 아무것도 하기 싫어요✅ 감정적으로 메말라가는 느낌이 들어요4개 이상 해당된다면, 감정노동으로 인한 스트레스를 받고 있을 가능성이 높습니다! 🚨🔍 감정노동이란? 현대인의 숨겨진 고통감정노동이란 직업상 자신의 감정을 억누르고 정해진 감정표현을 연기하는 것을 의미합니다. 단순히 몸을 움직이는 육체노동이나 머리를 쓰는 정신노동과는 다른, 감정을 관리하고 조절해야 하..
